מחסור במים הוא הגורם מספר 1 לעייפות.

מחקרים בארה"ב הראו שכ-75% מהאוכלוסייה נמצאת במצב כרוני של התייבשות, 40% לא מסוגלים להבחין בין צמא לרעב.

שתייה של 3 ליטר מים ביום מפחיתה ב-45% את הסיכוי לסרטן המעי הגס, 80%  את הסיכוי לסרטן השד, 50% את הסיכוי לסרטן שלפוחית השתן ומפחיתה את הכאבים בגוף.

הפחתה של 3% בכמות המים היומית, משפיעה על – זיכרון, ריכוז, יכולת לבצע תנועות פשוטות.

מקלחת קרה או טבילה במים, היא תרופה מיידית למצבים רגשיים – לחץ, או חולשה רגשית. (למשל אם מישהו פגע בכם).

המים מגיבים למסרים – סרטון המראה את המחקר של ד"ר אמוטו מסרו, כיצד מים מגיבים למילים, צלילים, תפילה, תמונות.

רוב הגוף שלנו הוא מים.

אם כך – איך לשתות נכון?